Pilates

Pilates

Pilates es el Ideal para personas con una vida sedentaria que necesitan mejorar sus posturas; para embarazadas que no quieran que su embarazo limite su movilidad o empeore su postura más de lo estrictamente necesario, como preparación al parto y para una óptima recuperación tras éste; para estudiantes, gente mayor, niños y en general, para todo el que quiera mejorar la calidad de su sistema músculo-esquelético y prevenir lesiones a la vez que recuperarlas por completo.

Con la práctica habitual conseguiremos muchos beneficios, estar más fuertes, más flexibles, más concentrados, más relajados, tener una postura más correcta, dormir mejor, estilizar la figura y mejorar la calidad de nuestros tejidos tras sufrir lesiones musculares o articulares entre otros.

Es importante el control continuo por parte del profesor, de ahí que las clases están impartidas por profesionales bien formados y en clases reducidas, permitiendo la adaptación a las necesidades de cada alumno. En nuestra clínica ofrecemos este servicio en distintos horarios y en grupos de 7 personas máximo.

Clases de pilates en Mimoclinic

Todas las modalidades son seguras y terapéuticas

La mejor elección depende de lo que cada persona necesite: más corrección y seguridad, más fluidez en la práctica o más dinamismo y variedad.

Nuestras clases de Pilates en Mimoclinic

En Mimoclinic todas nuestras clases de Pilates se realizan en grupos reducidos, con atención personalizada y un enfoque terapéutico para garantizar seguridad y eficacia. La diferencia entre unas y otras no está en que unas sean mejores, sino en que cada persona tiene necesidades y objetivos distintos.

Pilates Mat Terapéutico en Mimoclinic

Pilates Mat Terapéutico.Lunes, Miércoles y Viernes · 9:00 h

Clases muy dirigidas y detalladas. Gran atención a la respiración, la postura y la ejecución correcta. Orientadas especialmente a la iniciación o a personas con problemas musculoesqueléticos.

Se centran en la corrección postural, la respiración y la técnica. Ritmo pausado con muchas correcciones individuales. Perfectas para un trabajo preventivo, seguro y terapéutico.

Pilates Mat Medio en Mimoclinic

Pilates Mat Medio.Miércoles y Jueves · 20:15 h

Mantiene la esencia del Pilates clásico con control y respiración, pero con un ritmo más fluido y continuo.

Equilibrio entre control técnico y fluidez. Recomendado para quienes ya tienen experiencia y buscan un trabajo de mantenimiento consciente y eficaz.

MIMO Active en Mimoclinic

MIMO Active.Martes y Jueves · 17:30 h y 18:30 h

Propuesta dinámica que combina Pilates con ejercicios funcionales para un trabajo más global y activo.

Más dinámicas y versátiles. Movimientos globales y variados sin perder la seguridad terapéutica. Para quienes buscan un Pilates más enérgico, variado y completo.

Horarios de clases

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
9:00 h Pilates Mat Terapéutico Pilates Mat Terapéutico Pilates Mat Terapéutico
17:30 h MIMO Active MIMO Active
18:30 h MIMO Active MIMO Active
20:15 h Pilates Mat Medio Pilates Mat Medio

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